【妊娠したい】あなたへ！妊娠しやすい体作りを目指そう

妊娠対策としてよく使用されるのが腹巻や靴下です。

では、どうして腹巻や靴下で妊娠しやすくなるのでしょうか？

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それは体を温めることができるからです。

体の冷えは不妊の原因になるので、腹巻や靴下で体を温めてあげましょう。

腹巻をすることで子宮を温め、靴下を履くことで体を万遍なく温めることができます。

そして、靴下には効果アリの履き方が存在するんです。

最初は違和感があるかもしれませんが、靴下を4枚重ねて履いて下さい。

適当に重ねるのではなく、シルクと綿の靴下を交互に履くと言うのがポイントですよね。

シルクは通気性がいいので、足をむらさずに温めることができます。

さらに毒素を排出する働きもあるといわれています。

化学繊維が多い靴下だと足がむれてしまって、逆に冷やしてしまう恐れがあるので注意しましょう。

また、腹巻がない場合はカイロで代用することもできます。

効果をよりアップさせるためにも腹巻や靴下だけに頼らずにお風呂に入ったり、運動をして、体温を上げる工夫をした方がいいでしょう。